沈国放，江苏省常熟市一个普通工人家庭，《世界知识》出版社总编辑，曾任外交部发言人、中国常驻联合国大使、外交部部长助理。2005年12月26日，唐家璇在外交部党组扩大会议上宣布，免去外交部部长助理沈国放的职务，调世界知识出版社任总编辑。沈国放的官运戛然而止，传是因他与一军眷搞婚外情。最近又有传沈国放被捕了，但从种种迹像表明事实并非如此。

七岁就读于常熟县实验小学，喜读中国古典书籍。
1968年10月中学毕业，1969年初到常熟县古里公社插队，两年后被招工进入常熟县半导体器件厂，在厂期间，自学日语。
1974年用日语写了一篇文章给北京外国语学院的一位教授。这位教授收到文章后被感动，立即通知沈国放面试。就这样沈国放获得了入读北京外国语学院的资格。
1978年-1981年，任中国外交部新闻司科员
1981年-1983年，中国任驻驻尼泊尔大使馆随随员
1983年-1984年，外交部新闻司随员
1984年-1993年，外交部办公厅秘书，1984年7月开始担任钱其琛的秘书。
1993年-1996年，外交部新闻司副司长
1996年-1998年，外交部新闻司司长、发言人
1998年-2002年，常驻联合国副代表、大使
2002年-2003年，中国中央党校学习
2003年3月-2005年12月，外交部部长助理。
2995年12月-《世界知识》出版社任总编辑。
家人：夫人中国外交人员服务局会计，育有一女。
外交趣闻
有一记者问沈国放：你能否证实中国最近将在福建沿海举行军事[看图片]演习？ 沈国放答：我不知道你所讲的情况。我不愿意冒刺探军事情报的风险。 沈国放用开玩笑巧妙地回避了敏感的问题，记者也不感到难堪。
有一次，李肇星副部长与外交部发言人沈国放参加完活动后从街上步行回外交部，有一个行人惊喜地对同伴说：那个人是外交部发言人沈国放！同伴看了一下说：不可能，他旁边的那个人根本不像保镖。